查看: 410|回复: 0

逼自己做七样事 让你的生命巅峰延续二十年

[复制链接]
发表于 2018-11-25 22:06:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
12513421W.jpg " h% N7 _/ z" P  t1 t- `0 E% z3 n$ n
5 V$ U: q) W7 B: H6 \
突然想到《无问西东》里的一句话说:人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实。7 H, I2 n3 M$ F

) B* P" ~" ?0 F要找到真实的、踏实的自己,找到前行路的方向,其实并不难,但前提是,你要做一个自律的人,要成为更好的你。# [7 X% a. z' ]% }6 g. h( m

7 g3 \6 G& p5 K9 q3 h5 h从现在开始,这几个好习惯,请逼自己养成。
9 S0 W) |. q' @- A
0 p9 }+ _3 R) w, R010 s6 l8 v# Q# M0 F3 D  p
$ F7 U8 I3 I/ e1 ?9 {/ k) V7 C
作息规律
3 W% m. b. p8 `! o9 O0 b3 G, w1 R3 h
无论有什么烦心的事情,都请记得对自己好一点,早睡早起,给自己一个好的作息,有一个健康的身体,这是一切的前提,没有了健康,一切都白搭。
. Y: b) t& h, U* G7 \, \6 S; ?& k% h' b+ D) }- B. ]
睡觉之前可以看会儿书,但要拒绝无意义地刷屏浏览,他人的生活与你无关,睡前你要保证自己处于一个安静平和的状态,才能有高质量的睡眠。
; j1 q. S6 F2 d5 I* {9 y- e6 ]0 i' ~5 ]0 b3 J) D4 Y+ m$ `
早起为自己做顿丰盛的早餐,开启元气满满的一天。
% s4 W: W( X1 B' X5 e  n; w+ n
9 n8 q0 D- K6 V1 Y02
2 I! ?& M, K9 j. W$ P; Q, o& Z  u- W& F8 j3 e! d
控制脾气
! L9 m2 }9 s9 h+ o5 C7 |  |
$ v* p4 t, T* z$ o( D做人,要始终记得一句话:脾气越温,福报越深。
: G) V9 M  X) ]- M
  }2 ~4 m& T5 O8 _( q8 B坏脾气解决不了任何问题,只会让一切变得越来越糟,遇到事情的时候,请你先深吸气,冷静下来再做决定。) n3 V  v  G/ Q7 t& L# s
" d, s1 e* v9 U) y- a
要相信生活是有弹性的,当你遇到低谷期,要调整自己尽快走出来,而不是在负能量的循环中愈发暴躁。4 e! }9 y- \/ P( L' @
: v% n+ Z( |* c4 [
你怎样对待世界,世界就会怎样对待你,始终以微笑和善意对待身边的每一个人,发生的每一件事,你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。
: d3 e+ @( I! F, E& K$ }$ s! ?/ B8 Q& @
03
  [! b: C" ~7 f4 ^0 C/ @: q$ s: [
* }! N7 G2 a5 a* W4 l学会拒绝5 M6 O7 u* h/ _9 k# m0 e- x2 c1 E

% O5 N- T% j3 m9 W$ A# }. `9 h' Q有这样一句话说:世界是自己的,与他人毫无关系。同样,他人的世界之于我们,也只是路过的风景。
- ?0 Q% i; c* W; \, H
5 \# g' ^0 G; z7 n/ Z不会拒绝的人,终其一生都会活得非常累,你要学着干脆一点,把付出和时间都留给值得的人,不要一味付出,更别卑微讨好。
$ y6 X; A! w$ q+ q/ h3 N
: k+ o' o6 C& t要学会拒绝,学会对你不喜欢的、做不到的说不,把握好自己的生活已经很不容易,与其纠结,不如把时间留给自己。
* Y2 Z* N; M4 z# N
) X0 c+ N. s" M/ C2 r! N7 l( ^3 F04
. r! i$ @' `0 q  u9 S1 l0 S8 j+ m4 K% y, ^+ d3 q
少说多听  P& q1 E' Q  I
- j9 {7 J& P$ ~7 B8 m4 y5 |
老话讲,祸从口出,你说得越多,暴露地就越多,甚至在你不知不觉中,已经将人脉伤了个干净。
+ d2 o: a6 W, S% r* c
: J: A, g: P: l* D( D9 Q0 P: j要记得“三人行,必有我师”,看人要看长处,自己少说话,多听听别人是怎么说的,这同样是一种成长。9 V- I4 c: U0 @! h: V+ q
) s0 @0 x. k, D; X
不要做那种说的很多,却毫无用处的人,要说一句是一句,让每一句话都有意义。
; P( m( ]# ]0 Z5 U8 x. V# X- `) i& Z$ x7 F4 \, d1 _3 b- u
05
  R! T) S, u& j/ o' A; \+ e7 H9 i$ V, L
坚持运动
" ]5 [8 e8 }3 L1 C) G: n) t/ p
* J" t2 d1 ]: b& H7 I/ r# I% U坚持运动的人,并不仅仅是坚持了这一件事,运动带给坚持之人的,也并非仅仅是强健的体魄,高度的自律,会让你快速成为自己想成为的人。
$ M8 s( e5 |- V& }$ D+ S' c$ n1 _! Y- t& W2 U: g  t
运动和不运动的人,从外表上一看就看得出来,而坚持运动的人,也会因此而收获到更多志同道合的朋友,会因此拥有更多的机遇和可供选择的前行道路。. v( Z/ V- t5 W# u, `

, ?8 R" D, G) U* q& J& w人生路上,不要忘记运动。
3 g: }% _: I/ c: y0 [) q0 Q+ V5 J  T+ l
06
" S; C. Q* T' a" x. l
3 c( \3 W2 T$ ~' Z4 G勿忘读书9 }: A' [) p; s/ z  |$ W' B

% y4 ^! [  T% V% u! I, b3 @如林语堂所说:没有养成读书习惯的人,是被眼前的世界所禁锢住的,他的生活是机械的、刻板的。- v. G$ G! o7 q, z$ w# Z7 f: n7 y
% f( H& K5 h' q
腹有诗书气自华,坚持读书会为人沉淀下来优雅的气质和睿智的力量,董卿就是最好的证明,若有诗书藏于心,岁月从不败美人。
/ P& v5 N+ k- h9 k
+ x' ^4 K5 j7 r  ^6 M无论何时何地,都不要忘记读书,从什么时候开始培养自己读书的习惯都不晚,培养自己读书的心境,而非带着目的去读书。
/ G$ d! u+ l. P; Q$ e1 |" d5 @" }6 H
07
* E0 P8 Q1 W* q7 B
- j) I& }5 S% z0 n5 G$ e7 j乐于独处
6 H  L* M; i7 u2 h: W; D( H. i$ T) F9 e5 M! ?8 f
你必须明白,在人生这趟列车上,任何时候都可能有人下车,离开你的轨道,这无可避免。/ \' b2 Z* e* x

4 ]7 W+ b+ z$ J! ^6 J! a孤独是每个人都要历经的成长,所谓成熟,是你学会了享受独处的时光,不再惶恐,不再怯弱,和孤独抵额相对,和平共处。
5 L# s  G& S' J* n. N
" ?8 i0 q5 D5 J% d且行且珍惜,随缘随自在,这一生能够从始至终陪伴你的,只有你自己。
$ }) E" B: f9 P  X4 X8 f+ E) h0 @" B
要优于过去的你,在独处的时光里,一点一点成为更强大的自己。: R9 c1 R8 S0 {* d" k  {' T5 U& z

0 O! J+ P. A& _( Q  b不气馁,不妥协,脚踏实地,一步一步地朝着你想要的未来努力。, o. H7 I' j+ r+ I. A

7 w, K/ P; d$ b/ {4 _6 O  [未来的日子里,这七个好习惯,请你时时记得,无问西东,砥砺前行。  u; V% n; M8 d: m' Z9 }2 A' j! Z7 |+ p
) g# B" x% C* n1 c; x3 c
愿我们,都成为更好的人。
  N* W- j8 [  F& f' @8 ]: O/ Z7 }" P; K
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

©Saskey网络旗下新传媒公司

GMT-6, 2019-4-23 10:23

工作时间:7x24小时 联系QQ:点击这里给我发消息 服务热线:306-262-7879 活动洽谈:306-881-9258

返回顶部 返回列表